Yoga ist seit über 15 Jahren ein fester Bestandteil meines Lebens.

Zunächst interessierte mich als ehemalige langjährige Amateurtänzerin der körperliche Aspekt des Yoga - die Yogahaltungen (Asanas). Doch bald erkannte ich, dass Yoga, wenn wir dafür bereit sind, uns so viel mehr bieten kann als nur Asanas.

Im Sommer 2012 habe ich dann meine ersten beiden Yogalehrerausbildungen (für Kinder und für Erwachsene) absolviert und unterrichtete seitdem unzählige unterschiedliche Yogastunden, organisierte und führte Yoga-Tagesausflüge, Yoga Events sowie Workshops. Im Jahre 2017 durfte ich meine Liebe zum ganzheitlichen Yoga als Hauptausbilderin in einer kleinen, Yoga Alliance zertifizierten, 200 Stunden Yogalehrerausbildung weitergeben.

Zwar basiert mein yogischer Werdegang auf traditionellen indischen Yogarichtungen wie Sivananda und Ashtanga Vinyasa Yoga, jedoch ist er aufgrund zahlreicher verschiedener Ausbildungen, Fortbildungen und Workshops breitgefächert und lässt sich keinem bestimmten Stil zuordnen.

Dies erlaubt mir, meinen Unterricht ganz flexibel zu gestalten und stets offen für Neues zu bleiben.
So werden alle Private Yoga / Yoga-Coaching Sessions sowie Behandlungen auf die konkreten Bedürfnisse und Wünsche des Einzelnen bzw. der Kleingruppe zugeschnitten.

Seit 2012 bin ich Mitglied der amerikanischen Yoga Alliance, aktuell E-RYT 500 (experienced registered yoga teacher 500; zu meinem Profil bei Yoga Alliance).

Sämtliche hier vorgestellten Private Yoga / Yoga-Coaching Sessions und Behandlungen können bei Interesse auch in englischer Sprache angeboten werden.

Yoga, Pranayama, Meditation, Thai Yoga Massage und Reiki in der heimischen Atmosphäre Deines Zuhauses genau auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten - genau das biete ich durch
Just be. YOGA & WELL|BE|ING Regensburg an.

Die nachfolgenden Preise sind Inklusivpreise - Yogasession/Behandlung samt Anreise in Regensburgs Norden, Osten und Altstadt. Für weitere Standorte kontaktiere mich bitte!

Private Yoga / Yoga Coaching
 
Gerne begleite ich Dich auf Deinem Yogaweg und teile mit Dir die Vorzüge von Yoga - ob Sanftes Yoga, Yin Yoga, Restoratives Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Pranayama oder Meditation sowie Entspannungstechniken. Du entscheidest, was für Dich auf Deinem aktuellen Yogaweg das Wichtigste oder Interessanteste ist. Und ich zeige Dir gerne, wie Du für Dich den größtmöglichen Nutzen aus Deiner Yogapraxis ziehen kannst.
 
60 min Einzelsession  -  70 EUR
5er Reihe (5 x 60 min)  -  330 EUR
10er Reihe (10 x 60 min)  -  650 EUR
 
75 min Einzelsession  -  80 EUR
5er Reihe (5 x 75 min)  -  380 EUR
10er Reihe (10 x 75 min)  -  750 EUR
 

Personal Training bei isayoga

Als Teilnehmer/in bei isayoga kannst Du mich gerne über isayoga buchen und das Personal Training im Studio stattfinden lassen. Einzelheiten hierzu findest du hier.
 
Corporate Yoga
 
Die Vorzüge und Vorteile einer regelmässigen allumfassenden Yogapraxis sind nicht nur für den Einzelnen vom grossen Vorteil. Auch Gruppen wie Arbeitnehmer oder Vereine können von einer regelmässigen Yogapraxis profitieren.
 
Gerne zeige ich auf, wie die vielen Vorteile von Yoga, Meditation und Entspannung auch im Berufsumfeld sinnvoll integriert werden können. Möglich sind regelmässige Einheiten aber auch Workshops (wie z.B. Office Yoga - Yoga auf dem Stuhl) und kurze Fortbildungen.

Zudem bietet u.a. Partner Yoga eine frische und spannende Modalität, welche bei Mitarbeiterseminaren vielfältig eingesetzt werden kann.

Den kreativen Gestaltungs- und Einbindungsmöglichkeiten sind hier kaum Grenzen gesetzt.
 
Gerne komme ich zu einem unverbindlichen Vorstellungstermin vorbei, bei Interesse kontaktiere mich bitte per e-mail oder telefonisch unter 015207603881.
 
Yoga für Kinder
 
Sehr gerne unterrichte ich Yoga für Kinder im Kindergarten, an der Schule oder im Verein.
 
Des Weiteren komme ich gerne zum Kindergeburtstag Deines Kindes und nehme die Kinder auf eine yogische Geburtstagsreise mit.
 
Bei Interesse melde Dich bitte bei mir - per e-mail oder telefonisch unter 015207603881.
 
Thai Yoga Körperarbeit
 
Thai Yoga Körperarbeit/Thai Yoga Massage ist eine uralte Heilmethode, welche passive, aus dem Yoga stammende, Mobilisierungs- und Dehnungsabläufe mit heilsamer Berührung und Stimulierung bestimmter ausgewählter Energielinien sowie Energiepunkte verbindet. Daher wird Thai Yoga Massage gerne auch „Yoga für Faule“ genannt.
 
Dabei wirkt Thai Yoga Körperarbeit auf unterschiedlichen Ebenen:
Nahezu alle Gelenke werden passiv bewegt und mobilisiert.
Atmung, Lymphsystem und Durchblutung werden positiv beeinflusst.
Der Empfänger wird in einen Tiefenentspannungszustand gebracht, welcher die Selbstheilungskräfte aktiviert.
Körper und Geist werden gleichermaßen regeneriert und energetisiert.

Es ist eine Meditation in sanfter Bewegung.
 
60 min Session  -  70 EUR
90 min Session  -  90 EUR
120 min Session  -  110 EUR
 
Bei Interesse melde Dich bitte bei mir - per e-mail oder telefonisch unter 015207603881.
 
Reiki Behandlung
 
Reiki (meist mit „universale/universelle Lebensenergie“ wiedergegeben) ist eine aus Japan stammende Heilmethode. Der Wortbestandteil „Rei“ bezeichnet den allumfassenden, universellen Aspekt der Energie, „Ki“ (Chi/Qi wie in Tai-Chi oder Qi Gong, Prana im Yoga) die Lebenskraft, die in individueller Ausprägung durch jedes Lebewesen fließt. Die Übertragung von Reiki zur Unterstützung individueller Heilungsprozesse und zur Vitalisierung von Körper und Geist geschieht durch Handauflegen mit oder ohne Berührung.
 
60 min Einzelsession  -  60 EUR
5er Reihe (5 x 60 min)  -  275 EUR
 
90 min Einzelsession  -  80 EUR
5er Reihe (5 x 90 min)  -  375 EUR
 
Bei Interesse melde Dich bitte bei mir - per e-mail oder telefonisch unter 015207603881.
 
Just be. Bliss Behandlung
 
Eine von Agnes kreierte Behandlung, welche Thai Yoga Massage, restoratives Yoga, Reiki Energiearbeit, sanfte Musik und Aromatherapie auf eine Art und Weise verbindet, die Dich in einen völlig entspannten und glückseligen Zustand bringt.

In diesem Zustand kann der Körper seine Regenerations- und Selbstheilungskräfte am Effektivsten entfalten.
 
90 min  -  95 EUR
120 min  -  115 EUR
 
Bei Interesse melde Dich bitte bei mir - per e-mail oder telefonisch unter 015207603881.